爆睡

十二時前就寝、九時半起床。

肉体的疲労がピークに達していたらしい。

午前中はぼへっとして、午後から買い物へ。プリンタのインクを買いに行ったが、純正品しかなかったのでパス。マツキヨでバンテリン購入（笑）。雑貨屋でアロマキャンドル購入。

アロマキャンドルいいですよ。別にアロマで無くてもいいと思うんだが、寝る一時間ぐらい前をキャンドルの灯りで過ごすと、入眠がスムーズ。な気がする。

帰ってきてからプログラミング。前回いじってから、丸々一ヶ月経ってら。

測定。50.6kg。13%。ウェイトは日々そうそう変わらんが、体脂肪率がしょっちゅう上下するなぁ。まぁ、所詮家庭用の体重計だから、そんなに信用はしてないけどね。

バンテリン塗りたくって寝るべや。